JeffinAurora- Журнал, 06 июн 17

Параметры Пользователя JeffinAurora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 июня 2017

92,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 20,1 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июня 2017:

1244 ккал

Жир: 37,91г | Белк: 57,08г | Углев: 170,56г. Завтрак: P.F. Chang's Sesame Chicken, Carbonated Noncitrus Juice Drink, Coffee, Bananas. Обед: Coffee, Shrimp with Rice and Vegetable (Frozen Meal), Peanut Butter, Pepperidge Farm Very Thin White Bread (1), Coffee. Перекус/Другое: Country Choice Organic Soft Baked Cookies - Oatmeal Raisin, M&M's Peanut M&M's (Package), Bologna and Cheese Sandwich with Spread. подробнее ...

3249 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 15 минуты, Making the bed - 10 минуты, Сидеть - 4 часа и 30 минуты, Napping - 30 минуты, Вождение - 40 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 2 часа и 10 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Стоять - 7 часа, Принятие Душа - 15 минуты. подробнее ...

Набралось 3,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JeffinAurora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JeffinAurora- Журнал, 06 июн 17

Оставить свой Комментарий

JeffinAurora-Изменение Веса