juliadias21- Журнал, 06 июн 17

Параметры Пользователя juliadias21 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 июня 2017

77,5 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июня 2017:

1066 ккал

Жир: 76,18г | Белк: 58,54г | Углев: 42,59г. Завтрак: Dolce Gusto Café Au Lait, Mamão Formosa, Ovo Frito, Bacon (Curado, Frito, Cozido). Обед: Abobrinha Refogada, Queijo Parmesão (Ralado), Farinha de Amendoas, Berinjela, Montana Picanha Express. Перекус/Другое: Morangos, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural. подробнее ...

2383 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 35 минуты, HIIT - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

juliadias21-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

juliadias21- Журнал, 06 июн 17

Оставить свой Комментарий

juliadias21-Изменение Веса