Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Qiwisuit
Журнал
06 июн 17
Qiwisuit- Журнал, 06 июн 17
Параметры Пользователя Qiwisuit
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Привес после БО дня
77,9 кг
Потеряно до сих пор:
8,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 июня 2017:
1295 ккал
Жир: 67,14г | Белк: 119,45г | Углев: 54,86г.
Завтрак:
Творог (Полностью Обезжиренный), Овсяноблин, Кофе с Молоком, Сыр Российский, Куриные Голени с Кожей.
Обед:
Активия Йогурт Натуральный, Овсяноблин, Творог (Полностью Обезжиренный), Сыр Рикотта (Цельное Молоко), Волков Язык Свиной Заливной.
Ужин:
Овсяноблин, Активия Йогурт Натуральный, Волков Язык Свиной Заливной.
Перекус/Другое:
Абрикосы.
подробнее ...
2388 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Фитнес - 30 минуты, Отдыхать - 9 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Qiwisuit-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю