Salomé nascimento- Журнал, 06 июн 17

Параметры Пользователя Salomé nascimento | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 июня 2017

86 кг Потеряно до сих пор: 14 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июня 2017:

2152 ккал

Жир: 135,07г | Белк: 104,98г | Углев: 128,66г. Завтрак: Camponesa Creme de Leite, Canela, Chá (Infusão), Queijo Minas, Café (Infusão), Bolo Caneca. Обед: Pimentão Verde, Cebolas, Tomates, La Pianezza Biomassa de Banana Verde Integral, Abobrinha, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Ужин: Mexerica, Arroz Branco, Tomates Cereja, Cebolas, Pimentão Verde, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Biomassa de Banana Verde. Перекус/Другое: Ovo Cozido, Chá (Infusão), Queijo Minas. подробнее ...

2321 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Salomé nascimento-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Salomé nascimento- Журнал, 06 июн 17

Оставить свой Комментарий

Salomé nascimento-Изменение Веса