Ōzge13- Журнал, 06 июн 17

Параметры Пользователя Ōzge13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 июня 2017

110,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 40,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июня 2017:

3524 ккал

Жир: 172,04г | Белк: 85,01г | Углев: 420,64г. Завтрак: Yeşil Zeytin, Zeytin, Sütaş Kaşar Peyniri, Peynirli Poğaça. Обед: Poğaça, Menemen, Patatesli Poğaça, Peynirli Poğaça. Ужин: Sütaş Ayran, Dondurma, İrmik Helvası, Pirinç Pilavı, Yoğurt Çorbası. Перекус/Другое: Karadut, Dut. подробнее ...

4051 ккал

Упражнение: Учеба - 3 часа, Приготовление Пищи - 30 минуты, Работа по Дому - 4 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Супермаркет Торговый - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ōzge13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ōzge13- Журнал, 06 июн 17

Оставить свой Комментарий

Ōzge13-Изменение Веса