Mcvalla- Журнал, 06 июн 17

Параметры Пользователя Mcvalla | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 июня 2017

62,4 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июня 2017:

1498 ккал

Жир: 67,98г | Белк: 44,43г | Углев: 179,50г. Завтрак: Сливочное Масло, Сыр Российский, Азбука Вкуса Хлеб Бородинский Пряный, Азбука Вкуса Тирамису Классический, Азбука Вкуса Торт Прага. Обед: Рот Фронт Вафли Коровка, Говядина Тушеная, Овсяная Каша на Воде, Морковь, Салат Овощной с Маслом. Ужин: Лактика Творог Мягкий Обезжиренный, Пирожок с Капустой. Перекус/Другое: Рот Фронт Вафли Коровка, Ударница Пастила Клюквенная, Сушка. подробнее ...

1634 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка

Mcvalla-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю