Nemarion- Журнал, 06 июн 17

Параметры Пользователя Nemarion | < Предыдущая Запись |Следующий >

Боже, как медленно!!! А виной тому - сериал по ночам и вода на ночь... и ещё лень моя- вчера прошла всего 4 км:(((

51 кг Потеряно до сих пор: 18 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июня 2017:

711 ккал

Жир: 34,83г | Белк: 59,00г | Углев: 44,06г. Завтрак: Апельсин, Жареное Яйцо без Жира. Обед: Сэн Сой Соевый Соус, Лимонный Сок, Огурец (с Кожурой), Мираторг Котлета из Говядины, Капуста Белокочанная. Ужин: Апельсин, Жареное Яйцо без Жира. подробнее ...

1790 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Спать - 8 часа, Просмотр Телевизора - 2 часа, Чтение - 2 часа, Мытье посуды - 10 минуты, Отдыхать - 6 часа и 5 минуты, Стоять - 1 час, Принятие Душа - 15 минуты, Сидеть - 3 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nemarion-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nemarion- Журнал, 06 июн 17

Оставить свой Комментарий

Nemarion-Изменение Веса