Катерина_Врнк- Журнал, 06 июн 17

позади два дня читинг-дутинга
больше 1 кг+.....но действия были преднамеренными
начинаем все занаво... надеюсь, больше не будет таких расслаблений

59,8 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг.    Еще предстоит сделать: 7,8 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

888 ккал

Жир: 22,68г | Белк: 66,76г | Углев: 102,77г.   Завтрак: Лакомо Сыр Гауда, Nordic Хлопья Овсяно-Ржаные с Отрубями и Семёнами Льна, Чернослив. Обед: Lindt Горький Шоколад 99%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Рис с Вешенками и Луком, Куриная Грудка Вареная. Ужин: Грейпфрут, Чернослив, Куриная Грудка Вареная, Вкуснотеево Творог 0,5%. Перекус/Другое: Звездный Сухари Ванильные. подробнее ...