inswenka- Журнал, 06 июн 17

Параметры Пользователя inswenka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 июня 2017

67,5 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июня 2017:

1042 ккал

Жир: 43,20г | Белк: 58,20г | Углев: 108,78г. Завтрак: Шоколадна Екоферма Черный Шоколад, Злагода Молоко 3,2%, Изюм, Ясно Солнышко Каша 5 Злаков. Обед: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шампиньоны (Ria), Спагетти. Ужин: Говядина Тушеная, Приготовленная Брокколи (без Жира). Перекус/Другое: Галичина Кефир Нежирный, Творог 9%, Premialle Сыр Фета, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. подробнее ...

1981 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 50 минуты, Curves - 35 минуты, Отдыхать - 14 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

inswenka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

inswenka- Журнал, 06 июн 17

Оставить свой Комментарий

inswenka-Изменение Веса