orange boom- Журнал, 06 июн 17

Параметры Пользователя orange boom | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 июня 2017

58,1 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 1,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июня 2017:

1367 ккал

Жир: 53,33г | Белк: 102,95г | Углев: 100,77г. Завтрак: Сливочный Сыр, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Nordic Овсяные Хлопья с Пшеничными Отрубями. Обед: Морковь по-Корейски, Северная Гавань Морская Капуста "Салат Витаминный", Говядина Постная. Ужин: Запеченная или Жаренная Рыба, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Творог 5%. Перекус/Другое: Сливочный Сыр, Вино Красное Сухое, Grante Сок Гранатовый, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Красное Яблоко, Зеленое Яблоко. подробнее ...

1720 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

orange boom-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

orange boom- Журнал, 06 июн 17

Оставить свой Комментарий

orange boom-Изменение Веса