michelitajs- Журнал, 05 июн 17

Параметры Пользователя michelitajs | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 июня 2017

68,5 кг Потеряно до сих пор: 10,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июня 2017:

650 ккал

Жир: 12,09г | Белк: 59,43г | Углев: 74,31г. Завтрак: Castaño Pan de Molde Integral Light, Colun Leche Cultivada Light (180ml), Jamón de Pavo (Cocido). Обед: Lechuga de Hoja Verde, Pechuga de Pollo a la Plancha. Ужин: PF Jamón de Pavo Cocido. Перекус/Другое: Ro-Ro Guaguitas, Loncoleche Leche sin Lactosa Descremada, Your Goal Protein Snack Berries, Nestlé Chamyto. подробнее ...

2342 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 40 минуты, Тренажер (Умеренный) - 30 минуты, Сидеть - 10 часа, Отдыхать - 4 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

michelitajs-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

michelitajs- Журнал, 05 июн 17

Оставить свой Комментарий

michelitajs-Изменение Веса