Взвешивание (без записи в журнале) 05 июня 2017
|
103,4 кг
Потеряно до сих пор: 8,6 кг.
Еще предстоит сделать: 33,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1376 ккал
|
Жир: 96,49г | Белк: 104,23г | Углев: 23,84г.
Завтрак: Great Value Stevia, Great Value Aceite de Oliva Extra Virgen, Café, FUD Jamon de Pavo, KIR Chorizo Taquero, Huevo Revuelto, Calahua Leche de Coco +Vainilla. Обед: Clemente Jacques Aderezo Ranch Light, Espinacas, Tomates Cherry, BURR Tocino Ahumado, Pechuga de Pollo. Ужин: Chile Serrano, Aceite de Oliva, Tomates, FUD Jamon de Pavo, Lala Crema Light, FUD Queso Manchego, Huevo Revuelto. Перекус/Другое: Almendras, Jell-O Gelatina Light, Crema Chantilly, Sabritas Chicharrón de Cerdo, Soriana Chicharrón de Cerdo. подробнее ...
|
|
3912 ккал
|
Упражнение:
Секс - 20 минуты, Спортзал - 1 час и 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Уборка - 2 часа, Отдыхать - 11 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
rubyescence-Изменение Веса
|
