GogglesPaesano- Журнал, 07 мар 12

Параметры Пользователя GogglesPaesano | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 марта 2012

94,8 кг Потеряно до сих пор: 22,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 марта 2012:

3135 ккал

Жир: 128,46г | Белк: 163,54г | Углев: 346,15г. Завтрак: 5 Grain Cereal, 1% Fat Milk, Coffee (Brewed From Grounds), GOLEAN Crunch! - Honey Almond Flax, GOLEAN Crunch! - Original. Обед: Honey Whole Wheat Bread, Concord Grape Jelly, Creamy Peanut Butter. Ужин: chicken fingers, cobb salad, tuscan spinach dip, buffalo wings. Перекус/Другое: G2 Orange, Chocolate Performance Energy Bar, Nutri-Grain Cereal Bar - Blueberry. подробнее ...

3736 ккал

Упражнение: Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 15 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 20 минуты, Стоять - 15 минуты, Бокс - 25 минуты, Вождение - 35 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Отдыхать - 2 часа и 55 минуты, Спать - 7 часа, Сидеть - 5 часа и 15 минуты. подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

GogglesPaesano-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

GogglesPaesano- Журнал, 07 мар 12

Оставить свой Комментарий

GogglesPaesano-Изменение Веса