Grant Joseph- Журнал, 05 июн 17

Параметры Пользователя Grant Joseph | < Предыдущая Запись |Следующий >

Just can't seem to move that scale. It's like some massive resistance at 80kg.!!

80 кг Потеряно до сих пор: 23 кг. Еще предстоит сделать: 12 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июня 2017:

1388 ккал

Жир: 68,66г | Белк: 95,02г | Углев: 110,88г. Завтрак: Almond Milk, Muesli. Обед: Salad Dressing, Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots, Woolworths Seasoned Rump Steaks. Ужин: Cabbage Salad or Coleslaw with Dressing, Nando's 1/4 Chicken Leg / Thigh. Перекус/Другое: Woolworths Instant Skinny Cappuccino. подробнее ...

2565 ккал

Упражнение: Box - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Grant Joseph-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю