Chartle- Журнал, 05 июн 17

Параметры Пользователя Chartle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 июня 2017

75,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июня 2017:

3718 ккал

Жир: 190,11г | Белк: 224,53г | Углев: 287,52г. Обед: Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless, Mushrooms, Yellow Sweet Peppers, Broccoli. Ужин: Delissio Canadian Pizza. Перекус/Другое: Haagen-Dazs Chocolate Peanut Butter, Bluestar Nutraceuticals Whey Protein, Tim Hortons Regular Coffee (Medium), Planters Honey Roasted Peanuts, Joe's Tasty Travels Roasted & Hulled Sunflower Seeds, Fiber One Oats & Chocolate Chewy Bar. подробнее ...

3328 ккал

Упражнение: Волейбол - 1 час, Силовые Тренировки (Умеренные) - 45 минуты, Стоять - 2 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Сидеть - 2 часа и 20 минуты, Вождение - 40 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 7 часа и 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 9,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Chartle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Chartle- Журнал, 05 июн 17

Оставить свой Комментарий

Chartle-Изменение Веса