Rubenvt365- Журнал, 05 июн 17

Параметры Пользователя Rubenvt365 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 июня 2017

69,4 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 0,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июня 2017:

859 ккал

Жир: 17,54г | Белк: 72,04г | Углев: 103,79г. Завтрак: Hacendado Pan de Molde Integral, Mercadona Leche Semidesnatada. Обед: Auchan Pan Tostado Integral, Hacendado Yogur Muesli, Filete de Ternera, Papa Cocida, Aceite de Oliva, Cebollas, Zanahoria. Ужин: Auchan Pan Tostado Integral, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Jamón York, Hacendado Espárragos Delgados Cortos Blancos, Cidacos Pimientos del Piquillo. Перекус/Другое: Nectarinas, Melocotones. подробнее ...

2158 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 55 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rubenvt365-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rubenvt365- Журнал, 05 июн 17

Оставить свой Комментарий

Rubenvt365-Изменение Веса