veks_- Журнал, 05 июн 17

Параметры Пользователя veks_ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 июня 2017

59,7 кг Потеряно до сих пор: 23,3 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июня 2017:

1131 ккал

Жир: 13,44г | Белк: 62,41г | Углев: 200,74г. Завтрак: Семена Бурого Льна, Dr.Dias Клетчатка Витаминная Поляна, Food Master Простокваша 1%, Банан, Мое Молоко 1,5%, Ленивая Овсянка. Обед: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофель (с Кожурой), Яблоко, Зеленый Чай. Ужин: Зеленый Чай, Food Master Простокваша 1%, Айс Творог Айс 0%. подробнее ...

1635 ккал

Упражнение: Зумба (Zumba) - 10 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 49 минуты, Отдыхать - 15 часа и 1 минута, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 8,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

veks_-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

veks_- Журнал, 05 июн 17

Оставить свой Комментарий

veks_-Изменение Веса