matuscha- Журнал, 05 июн 17

Параметры Пользователя matuscha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 июня 2017

82,3 кг Потеряно до сих пор: 27,3 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июня 2017:

1799 ккал

Жир: 58,75г | Белк: 114,24г | Углев: 211,91г. Завтрак: Ikea Blaubeersirup, Milch (Vollmilch), Leinsamen, Magerquark, Golden Fruit Beerenmischung mit Sauerkirschen. Обед: Gemischter Salat mit Dressing, Mischgemüse, Lachs. Ужин: Bio Sonne Sesam Knäckebrot, Pesto, Olivenöl, Brokkoli, Zucchini, Möhren, Alnatura Quinoa. Перекус/Другое: Eiswaffel, Schokoladeneis, Erdbeereis, Äpfel. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка

matuscha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю