inswenka- Журнал, 05 июн 17

Параметры Пользователя inswenka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 июня 2017

67,6 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июня 2017:

900 ккал

Жир: 34,87г | Белк: 71,96г | Углев: 77,60г. Завтрак: Белый Город Молоко 2.5%, Гречка Отварная. Обед: Картошка Вареная, Бедро Куриное Запеченое в Рукаве, Podravka Суп Куриный с Вермишелью. Ужин: АМА Иолактон со Стевией, Творог 9%, АТБ Запеканка Овощная с Куриным Фаршем (Ria). Перекус/Другое: Fitbalance Белковый Коктейль. подробнее ...

2875 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 6 часа, Curves - 35 минуты, Отдыхать - 9 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

inswenka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

inswenka- Журнал, 05 июн 17

Оставить свой Комментарий

inswenka-Изменение Веса