olgunchik10- Журнал, 05 июн 17

Параметры Пользователя olgunchik10 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 июня 2017

70,5 кг Потеряно до сих пор: 15,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июня 2017:

2215 ккал

Жир: 74,98г | Белк: 145,13г | Углев: 255,62г. Завтрак: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Родные Просторы Хлеб Воронецкий, Каша Кукурузная без Сахара, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо. Обед: Грейпфрут (Розовый и Красный), Danone Йогурт 1,5%, Скумбрия Свежемороженная, Салат Овощной ( без Заправки) Микс, Гречка Отварная. Ужин: Белевская Пастила Белевская Пастила с Корицей, Котлеты из Индейки ( Жаренные), Домик в деревне Кефир 1%, Гречка Отварная, Danone Йогурт 1,5%, Салат Овощной ( без Заправки) Микс. Перекус/Другое: Банан, Кабачковые Оладьи (Мои), Запеканка с Сахзамом (Творог 9%). подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

olgunchik10-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

olgunchik10- Журнал, 05 июн 17

Оставить свой Комментарий

olgunchik10-Изменение Веса