vs363ru- Журнал, 04 июн 17

Параметры Пользователя vs363ru | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 июня 2017

79,4 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 10,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июня 2017:

1395 ккал

Жир: 36,40г | Белк: 123,82г | Углев: 145,97г. Завтрак: Окей Курага, Любимый Завтрак Мюсли Фруктово-Ореховые, Nordic Хлопья 4 Вида Зерновых, Красное Яблоко. Обед: Магнит Сыр Голландский 45%. Ужин: Креветки (Вареные или на Пару), Изюм (без Косточек), Сыр Голландский, Помидоры, Яичный Белок. Перекус/Другое: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Изюм (без Косточек), Карп Запеченный, Pure Protein Whey Protein. подробнее ...

2508 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 59 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 1 минута. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vs363ru-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vs363ru- Журнал, 04 июн 17

Оставить свой Комментарий

vs363ru-Изменение Веса