vladpost- Журнал, 04 июн 17

Параметры Пользователя vladpost | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 июня 2017

132,3 кг Потеряно до сих пор: 8,7 кг. Еще предстоит сделать: 42,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июня 2017:

2571 ккал

Жир: 83,16г | Белк: 134,44г | Углев: 311,76г. Обед: Гриссини с Чесноком, Сосиски Молочные, ВкусВилл Колбаса Домашняя Запеченная, Гороховый Суп, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Ужин: Kamis Зелень Петрушки, Верес Закуска Закарпатская, Рис Вареный, Виктория Булочка с Сыром, Сыр Пармезан (Твердый), Санта Бремор Капуста Морская Маринованная. Перекус/Другое: Сан Саныч Тыквенные Семечки, Чеснок, President Сыр Кисломолочный 0,2%. подробнее ...

3807 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 50 минуты, Отдыхать - 14 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vladpost-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vladpost- Журнал, 04 июн 17

Оставить свой Комментарий

vladpost-Изменение Веса