Взвешивание (без записи в журнале) 04 июня 2017
|
94,7 кг
Потеряно до сих пор: 19,7 кг.
Еще предстоит сделать: 20,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2268 ккал
|
Жир: 64,27г | Белк: 113,09г | Углев: 276,16г.
Завтрак: Lidl Heidelbeeren, Chiquita Banane, Alnatura Chia Samen, Harvin Ananasstücke. Обед: Käfer Lambrusco, Ei, Spargel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Butter, Ja! Paniermehl, Meine Metzgerei Hähnchen Minutenschnitzel. Перекус/Другое: Confiserie Firenze Emsländer Rhabarberkuchen, Milch 1,5%, Kaffee, Zucker, Milch 1,5%, Kaffee, Zucker, Confiserie Firenze Emsländer Rhabarberkuchen, Voelkel Granatapfelsaft, Milch 1,5%, Kaffee. подробнее ...
|
|
2605 ккал
|
Упражнение:
Спать - 8 часа, Принятие Душа - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Уборка - 1 час. подробнее ...
|
Потеряно 5,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
