Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
The_Z_Man
Журнал
03 июн 17
The_Z_Man- Журнал, 03 июн 17
Параметры Пользователя The_Z_Man
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 июня 2017
172,8 кг
Потеряно до сих пор:
36,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
86,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 июня 2017:
1386 ккал
Жир: 23,59г | Белк: 125,63г | Углев: 162,71г.
Завтрак:
Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Bananas.
Обед:
Trader Joe's Marinated Chicken Breasts.
Ужин:
Fruit Smoothie Drink, White Rice, Trader Joe's Oaxacan Inspired Chicken Thighs in Mole Sauce.
Перекус/Другое:
Trader Joe's Balsamic Vinaigrette, Trader Joe's Marinated Chicken Breasts, Trader Joe's Baby Carrots, Fresh Express Romaine Salad.
подробнее ...
5026 ккал
Упражнение:
Плавание (Умеренное) - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 2,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
The_Z_Man-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю