The_Z_Man- Журнал, 03 июн 17

Параметры Пользователя The_Z_Man | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 июня 2017

172,8 кг Потеряно до сих пор: 36,7 кг. Еще предстоит сделать: 86,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июня 2017:

1386 ккал

Жир: 23,59г | Белк: 125,63г | Углев: 162,71г. Завтрак: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Bananas. Обед: Trader Joe's Marinated Chicken Breasts. Ужин: Fruit Smoothie Drink, White Rice, Trader Joe's Oaxacan Inspired Chicken Thighs in Mole Sauce. Перекус/Другое: Trader Joe's Balsamic Vinaigrette, Trader Joe's Marinated Chicken Breasts, Trader Joe's Baby Carrots, Fresh Express Romaine Salad. подробнее ...

5026 ккал

Упражнение: Плавание (Умеренное) - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

The_Z_Man-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

The_Z_Man- Журнал, 03 июн 17

Оставить свой Комментарий

The_Z_Man-Изменение Веса