mona54- Журнал, 04 июн 17

Параметры Пользователя mona54 | < Предыдущая Запись |Следующий >

gestriges Abendessen -

54,2 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 0,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июня 2017:

1000 ккал

Жир: 34,21г | Белк: 56,64г | Углев: 113,67г. Завтрак: Chiquita Babybanane, Gut & Günstig Kalbsleberwurst, Harry Chia Balance Sandwich, Kaffee. Обед: Hengstenberg Rotkraut, Rinderroulade. Ужин: Hartgekochtes Ei, Frucht Smoothie (Ausschließlich aus Obst und Fruchtsaft hergestellt), Mühlenhof Deutsches Corned Beef. Перекус/Другое: Arla Skyr Aprikose-Sanddornbeere, Eiscreme-Sandwich. подробнее ...

1807 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа и 30 минуты, Отдыхать - 7 часа и 15 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Дорожка - 15 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Сидеть - 4 часа, Работа по Дому - 1 час и 30 минуты, Массаж - 1 час. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

Комментария

schöner bunter Teller 🖒

04 июн 17 написано членом: webs1408


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mona54-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mona54- Журнал, 04 июн 17

Оставить свой Комментарий

mona54-Изменение Веса