gulayasya- Журнал, 04 июн 17

Параметры Пользователя gulayasya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 июня 2017

63,5 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июня 2017:

1341 ккал

Жир: 63,07г | Белк: 63,15г | Углев: 136,92г. Завтрак: Kuru Hurma, Süt (Tam Yağlı), Zeytin, Kepekli Ekmek, Muratbey Lor Peyniri. Обед: Ev Yapımı Yoğurt, Türlü, Kuzu. Ужин: Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Mercimek Çorbası, Kıyma, Salçalı Makarna. Перекус/Другое: Algida Maraş Usulü Dondurma, Zeytinyağı, Mevsim Salata, Yeşil Çay. подробнее ...

1944 ккал

Упражнение: Пилатес - 27 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 33 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gulayasya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gulayasya- Журнал, 04 июн 17

Оставить свой Комментарий

gulayasya-Изменение Веса