m6646734-37- Журнал, 04 июн 17

Параметры Пользователя m6646734-37 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 июня 2017

74 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июня 2017:

1637 ккал

Жир: 98,42г | Белк: 167,77г | Углев: 20,07г. Завтрак: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Double Rich Chocolate, Kokosöl, Kaffee. Обед: Especialidades De España Spanische Paprika Salami, Jacoby Limettensaft, Kaffee, Kirschtomaten, REWE Beste Wahl Grüne Oliven ohne Stein, Lidl Norwegischer Räucherlachs, Zimmermann Farmland-Schinken, Weich Gekochtes Ei, Géramont Weichkäse. Ужин: Scitec Nutrition Whey Protein, Netto Natives Olivenöl Extra, Purland Roastbeef/Rumpsteak, Champignons Frisch, Smanta Original Buttergeschmack, Schalotten oder Frühlingszwiebeln. Перекус/Другое: Seeberger Macadamias. подробнее ...

2146 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 2 часа и 25 минуты, Чтение - 2 часа, Отдыхать - 11 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

m6646734-37-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

m6646734-37- Журнал, 04 июн 17

Оставить свой Комментарий

m6646734-37-Изменение Веса