winternacht1- Журнал, 03 июн 17

Параметры Пользователя winternacht1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 июня 2017

57 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июня 2017:

1193 ккал

Жир: 48,09г | Белк: 28,54г | Углев: 162,12г. Завтрак: Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Помидор Соленый, Сосиски, Рис Вареный. Обед: Торт. Ужин: Красное Яблоко, Оладьи. подробнее ...

1837 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 7 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 15 минуты, Эллипсоид - 44 минуты, Велотренажёр - 8 минуты, Отдыхать - 14 часа и 46 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка

winternacht1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю