MDW80- Журнал, 03 июн 17

Параметры Пользователя MDW80 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 июня 2017

72,5 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июня 2017:

1991 ккал

Жир: 111,92г | Белк: 47,86г | Углев: 188,02г. Завтрак: Vita D'or Bewust Light, Rinse Appelstroop Appelstroop (10g), Lidl Grof Volkorenbrood. Обед: Tomaten, Gekookt Ei, Lidl Grof Volkorenbrood, Aldi Casselerrib, Zaanse Mayonaise, Lidl Boter Dieet Light. Ужин: AH Dadels met Roomkaas, Groene Olijven, AH Ambachtelijke Tonijnsalade, AH Truffelmayonaise, AH Bruin Frans Stokbrood. Перекус/Другое: Magnum Double Chocolate Mini, Appelsientje Goudappel. подробнее ...

2257 ккал

Упражнение: Сидеть - 4 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Работа по Дому - 20 минуты, Вождение - 30 минуты, Спать - 9 часа, Отдыхать - 3 часа и 40 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MDW80-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MDW80- Журнал, 03 июн 17

Оставить свой Комментарий

MDW80-Изменение Веса