LarisaT- Журнал, 07 мар 12

Параметры Пользователя LarisaT | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 марта 2012

78,0 кг Потеряно до сих пор: 8,6 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 марта 2012:

1778 ккал

Жир: 51,60г | Белк: 119,70г | Углев: 169,28г. Завтрак: Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Steamed or Boiled Shrimp, Cocktail Sauce, Cottage Cheese (Nonfat), Melba Snacks All Natural Roasted Garlic. Обед: Cabbage, Steamed or Boiled Shrimp, Pork Potstickers. Ужин: Melba Snacks All Natural Roasted Garlic, Fat Free Swiss Cheese Singles, Organic Virgin Coconut Oil, Salmon, Minced Garlic, Light Buttery Spread with Flax Oil, Light Caesar Dressing, Reduced Fat Feta Cheese, Hearts of Romaine, Sandwich Thins - 100% Whole Wheat. Перекус/Другое: Light Beer, Sauvignon Blanc Wine, Honeycrisp Apples, frigo, Cranergy Promegranite Cranberry Lift, Mini Luna Bar - Lemon Zest. подробнее ...

2392 ккал

Упражнение: Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 6,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

LarisaT-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

LarisaT- Журнал, 07 мар 12

Оставить свой Комментарий

LarisaT-Изменение Веса