mingram- Журнал, 03 июн 17

Параметры Пользователя mingram | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 июня 2017

107,0 кг Потеряно до сих пор: 13,6 кг. Еще предстоит сделать: 16,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июня 2017:

1652 ккал

Жир: 99,76г | Белк: 67,47г | Углев: 118,29г. Завтрак: Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Nature's Design Hard Boiled Eggs, Guaranteed Value Non-Dairy Creamer, Coffee. Обед: Chicken Breast. Ужин: Ranch Salad Dressing, Hellmann's Real Mayonnaise, Cauliflower, Pizza with Meat. Перекус/Другое: Buttered Popcorn Popped in Oil. подробнее ...

2975 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mingram-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mingram- Журнал, 03 июн 17

Оставить свой Комментарий

mingram-Изменение Веса