viviaragao- Журнал, 03 июн 17

Параметры Пользователя viviaragao | < Предыдущая Запись |Следующий >

Em dieta rigorosa para baixar o peso no final de semana.

63,5 кг Потеряно до сих пор: 9,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июня 2017:

763 ккал

Жир: 20,24г | Белк: 64,17г | Углев: 81,49г. Завтрак: Elegê Requeijão Cremoso Light, Plus Vita Pão Integral Zero, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Hortifruti Água de Coco. Обед: Pepsi Pepsi Zero, Batata Inglesa Cozida, Walmart Patinho em Bife. Ужин: Pepsi Pepsi Zero, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tilápia. Перекус/Другое: Elegê Requeijão Cremoso Light, Wickbold Pão Light Integral sem Casca, Hortifruti Água de Coco, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Brasil Frutt Castanha do Pará Natural. подробнее ...

2113 ккал

Упражнение: Corrida intervalada - 1 час и 32 минуты, Отдыхать - 16 часа и 28 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

viviaragao-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

viviaragao- Журнал, 03 июн 17

Оставить свой Комментарий

viviaragao-Изменение Веса