alexmach- Журнал, 03 июн 17

Параметры Пользователя alexmach | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 июня 2017

94,5 кг Потеряно до сих пор: 50,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июня 2017:

2140 ккал

Жир: 186,42г | Белк: 63,75г | Углев: 40,65г. Завтрак: Coffee (Instant Powder), Almond Milk. Обед: “HEALTHIFIED” SUB 2, Babybel Mini Βabybel Original Full Fat. Ужин: Mayo, Chinese Cabbage, Zucchini, Mushrooms, “HEALTHIFIED” SUB 2, Pork Belly, Corn Oil, Salt. Перекус/Другое: Lidl Goldessa Cream Cheese Balance, ΟλαBio Καρύδα τριμμένη, Lidl Γλυκάνθη Ταχίνι, Μυζήθρα. подробнее ...

2600 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 3 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alexmach-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alexmach- Журнал, 03 июн 17

Оставить свой Комментарий

alexmach-Изменение Веса