jufnikkie- Журнал, 03 июн 17

Параметры Пользователя jufnikkie | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 июня 2017

150,6 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 50,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июня 2017:

2623 ккал

Жир: 142,96г | Белк: 128,70г | Углев: 198,94г. Завтрак: Leerdammer Original, Zeeuws Meisje Plantaardige Halvarine, Wasa Knäckebröd Volkoren, Jumbo Schouderham. Обед: Yogood Originele Griekse Yoghurt 0%, Granola cranberry choco nuts, Jumbo Spelt Broodjes, AH Filet Americain Mager. Ужин: AH Tortelloni Bicolore, AH Verse Pesto Groen, Rode Uien, Tomaten, Galbani Mozzarella 20 Mini, Aldi Verse Knakworst. подробнее ...

4017 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 7 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 12 минуты, Зарядка - 4 минуты, Езда на Велосипеде (Быстрая) - 24 км/ч - 5 минуты, Отдыхать - 15 часа и 32 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jufnikkie-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jufnikkie- Журнал, 03 июн 17

Оставить свой Комментарий

jufnikkie-Изменение Веса