Yuli13- Журнал, 03 июн 17

Параметры Пользователя Yuli13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 июня 2017

88 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июня 2017:

690 ккал

Жир: 34,43г | Белк: 30,46г | Углев: 54,24г. Завтрак: Nesquik Какао на Молоке, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Яичница, Вода. Обед: Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Хлеб, Вода. подробнее ...

2595 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Приготовление Пищи - 15 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 15 минуты, Уборка - 1 час и 15 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 12 часа и 15 минуты. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Yuli13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Yuli13- Журнал, 03 июн 17

Оставить свой Комментарий

Yuli13-Изменение Веса