Взвешивание (без записи в журнале) 03 июня 2017
|
67,5 кг
Потеряно до сих пор: 6,8 кг.
Еще предстоит сделать: 8,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1569 ккал
|
Жир: 61,23г | Белк: 121,06г | Углев: 132,58г.
Завтрак: Вареное Яйцо, Окей Лаваш Армянский Тонкий, Куриная Грудка Отварная, Яйцо, Lactica Греческий Йогурт, Огурцы Кислого Рассола, Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца, Лакомо Сливки 33%. Обед: Landers Сыр Famiglia 30%, Bonfesto Моцарелла Pizza, Barilla Lasagne, Курино-грибная начинка, Соус Бешамель. Ужин: Изомальто Низкокалорийный Сироп Изомальто (Isomalto), Сырники Козельские, Подсолнечное Масло, Яйцо, Окей Минтай Филе, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Майонез, Помидоры Черри, Краснокочанная Капуста. Перекус/Другое: Черешня, Клубника, Lactica Йогурт Греческий 4%, Изомальто Низкокалорийный Сироп Изомальто (Isomalto), Сырники Козельские. подробнее ...
|
Потеряно 3,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
