orange boom- Журнал, 03 июн 17

Параметры Пользователя orange boom | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 июня 2017

59,5 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июня 2017:

1337 ккал

Жир: 47,91г | Белк: 97,65г | Углев: 133,60г. Завтрак: Зефир, Хохланд Творожный Сыр, Ржаной Хлеб, Жареное Яйцо. Обед: Зефир, Морковь по-Корейски, Северная Гавань Морская Капуста "Салат Витаминный", Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Ужин: Груши, Яблоко, Семга. Перекус/Другое: Dymatize ISO-100 Hydrolyzed, Белый Город Молоко 2.5%, Fortex Protein Bar Шоколад. подробнее ...

1762 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

orange boom-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

orange boom- Журнал, 03 июн 17

Оставить свой Комментарий

orange boom-Изменение Веса