liissa999- Журнал, 03 июн 17

Это даже после ночной смены ,то есть целые сутки кушала и пила ))))))
Но взвешивание без одежды ,только очки )),время 08:10!!!!

65 кг Потеряно до сих пор: 15,3 кг.    Еще предстоит сделать: 0 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1069 ккал

Жир: 21,81г | Белк: 74,92г | Углев: 102,33г.   Завтрак: Marani Алазанская Долина Вино Белое Полусладкое, Чеснок, Cheese Gallery Pesto Basilico, Каждый День Пюре Картофельное с Гренками. Обед: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Чеснок, Лапша из Цельной Пшеницы, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Ужин: Приготовленный Яичный Белок, Савушкин Продукт Йогурт без Сахара 2%, Капуста Тушеная без Масла, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Мандарины, Каждый День Кефир 1%, Куриная Грудка Отварная, Elmika Отруби Овсяные Рассыпчатые. подробнее ...