Kat1953- Журнал, 02 июн 17

Параметры Пользователя Kat1953 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 июня 2017

83,9 кг Потеряно до сих пор: 38,6 кг. Еще предстоит сделать: 9,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 июня 2017:

1160 ккал

Жир: 33,85г | Белк: 94,61г | Углев: 127,02г. Завтрак: Great Value Pineapple Chunks, Half and Half Cream, Organic Valley Organic Skim Milk, Trader Joe's High Fiber Cereal, Food Club Large Egg. Обед: Hidden Valley Light Ranch Buttermilk Dressing, Turkey Breast Meat (Fryer-Roasters), Tomatoes, Dakota's Pride Chick Peas Garbanzos, Fresh'n Easy Garden Salad. Ужин: Turkey Thigh (Skin Not Eaten). Перекус/Другое: Trader Joe's Dark Chocolate Pound Plus, Orville Redenbacher's Gourmet Popping Corn Original. подробнее ...

2508 ккал

Упражнение: Аэробика - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 25 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kat1953-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kat1953- Журнал, 02 июн 17

Оставить свой Комментарий

Kat1953-Изменение Веса