BigDaddyRP- Журнал, 02 июн 17

Параметры Пользователя BigDaddyRP | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 июня 2017

144,0 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 39,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 июня 2017:

1584 ккал

Жир: 45,21г | Белк: 103,86г | Углев: 194,19г. Завтрак: ShopRite Quick Oats, Bananas, Coffee, Half and Half Cream. Обед: Kirkland Signature Stir-Fry Vegetable Blend, Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), White Rice, Pollo Tropical Boneless Chicken Breast (4 oz). Ужин: White Rice, Balsamic Vinegar, Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Russet Potatoes (Flesh and Skin, Baked), Lettuce, Kirkland Signature Atlantic Salmon. Перекус/Другое: Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat), Watermelon, Boar's Head Kosher Dill Pickle Spears. подробнее ...

5020 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 10 часа, Отдыхать - 6 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

BigDaddyRP-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

BigDaddyRP- Журнал, 02 июн 17

Оставить свой Комментарий

BigDaddyRP-Изменение Веса