urekagbr- Журнал, 02 июн 17

Параметры Пользователя urekagbr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 июня 2017

107,1 кг Потеряно до сих пор: 6,7 кг. Еще предстоит сделать: 1,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 июня 2017:

1803 ккал

Жир: 56,77г | Белк: 51,57г | Углев: 47,67г. Завтрак: Tesco Irish Recipe Sausages, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Fried Egg without Fat, Aldi Quarter Pounder, Bellarom 74% Dark Chocolate, Coffee with Milk. Обед: Tesco Blueberries, Milbona Greek Style Natural Yogurt. Ужин: Aldi Tomato & Herb Pasta Sauce, Marks & Spencer Four Cheese Ravioli. Перекус/Другое: Alcoholic Beverage (90 Proof, Gin Rum Vodka Whiskey), Sainsbury's Lime Squash (No Added Sugar). подробнее ...

3209 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Работа по Дому - 2 часа, Сидеть - 5 часа, Отдыхать - 8 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

urekagbr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

urekagbr- Журнал, 02 июн 17

Оставить свой Комментарий

urekagbr-Изменение Веса