passich- Журнал, 02 июн 17

Параметры Пользователя passich | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 июня 2017

76,1 кг Потеряно до сих пор: 11,9 кг. Еще предстоит сделать: 7,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 июня 2017:

1125 ккал

Жир: 37,24г | Белк: 125,52г | Углев: 74,28г. Завтрак: Birnen, Kaffee mit Milch, Milbona Speisequark Magerstufe. Обед: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Dreimaster Thunfischfilets in Eigenem Saft & Aufguss, Gekochtes Ei. Ужин: Grafschafter Goldsaft, Milbona Speisequark Magerstufe, Gekochtes Ei, Leichter Genuss Hirtenkäse aus Kuhmilch. Перекус/Другое: DM Bio Weiße Schokolade mit Mohn, Bussy Mix Ice Pops. подробнее ...

2273 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 45 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

passich-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

passich- Журнал, 02 июн 17

Оставить свой Комментарий

passich-Изменение Веса