Ashuri88- Журнал, 01 июн 17

Параметры Пользователя Ashuri88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 июня 2017

103,6 кг Потеряно до сих пор: 7,8 кг. Еще предстоит сделать: 31,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июня 2017:

1212 ккал

Жир: 93,06г | Белк: 75,47г | Углев: 18,73г. Завтрак: Simple Truth Unsweetened Coconut Milk, Coffee (Espresso Brewed), Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. Обед: Trader Joe's Dry Roasted Unsalted Almonds. Ужин: Simple Truth Organic 50/50 Blend, Kale, Follow Your Heart Vegan Ranch Salad Dressing, Frank's Red Hot Sauce, Trader Joe's Organic Chicken Wing Sections, Kerrygold Pure Irish Butter. Перекус/Другое: Bull's Eye Carolina Style BBQ Sauce, Trader Joe's Party Size Mini Meatballs. подробнее ...

2798 ккал

Упражнение: Супермаркет Торговый - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 16 часа и 40 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ashuri88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ashuri88- Журнал, 01 июн 17

Оставить свой Комментарий

Ashuri88-Изменение Веса