G4orce- Журнал, 07 мар 12

Параметры Пользователя G4orce | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 марта 2012

137,4 кг Потеряно до сих пор: 16,6 кг. Еще предстоит сделать: 42,4 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 марта 2012:

1895 ккал

Жир: 33,79г | Белк: 118,21г | Углев: 271,18г. Завтрак: Gold Standard 100% Whey Protein Shake, Weetbix. Обед: multigrain bread, chunky beef. Ужин: vindaloo, basmati rice. Перекус/Другое: fruit salad, forme, plum, apple crumble bar. подробнее ...

4328 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 12 часа, Отдыхать - 5 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

G4orce-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

G4orce- Журнал, 07 мар 12

Оставить свой Комментарий

G4orce-Изменение Веса