ian pera- Журнал, 02 июн 17

Параметры Пользователя ian pera | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 июня 2017

54 кг Потеряно до сих пор: 9 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 июня 2017:

584 ккал

Жир: 22,96г | Белк: 30,40г | Углев: 65,04г. Завтрак: Bayam Dimasak (dari Segar), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). Ужин: Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih. Перекус/Другое: Bakwan, Perkedel Jagung, Kerupuk Udang. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ian pera-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ian pera- Журнал, 02 июн 17

Оставить свой Комментарий

ian pera-Изменение Веса