alexi-s- Журнал, 01 июн 17

Параметры Пользователя alexi-s | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 июня 2017

90,5 кг Потеряно до сих пор: 30,5 кг. Еще предстоит сделать: 22,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июня 2017:

2215 ккал

Жир: 76,29г | Белк: 92,07г | Углев: 253,75г. Завтрак: Залесский Фермер Сырок Творожный с Ванилином, Epica Йогурт Кокос-Ваниль, Nesquik Какао на Молоке, Мохито. Обед: Кофе Латте, Coca-Cola Кола, Судак Запеченный, Клубника, Рис Вареный. Ужин: Залесский Фермер Молоко 2,5%, Юбилейное Печенье Традиционное, Азовская Кондитерская Фабрика Халва с Какао, Залесский Фермер Молоко 2,5%, Льняные Семена, Сыр Гауда, Каравай Хлеб Дарницкий, Банан, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде. подробнее ...

2618 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 45 минуты, Кормление Грудью - 2 часа и 36 минуты, Отдыхать - 11 часа и 39 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alexi-s-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alexi-s- Журнал, 01 июн 17

Оставить свой Комментарий

alexi-s-Изменение Веса