kmaxwell08- Журнал, 12 мар 10

weight 117.75
arms 10.75
chest 37
bra band 30
waist 30
hips 35.5
thighs 19

hmmmmmm. I see gains in inches all over the place. I was sick last time with a stomach virus and that is all that is different this week. I am used to a little fluctuation, but that's pretty crazy. I look bloated, but as much as came outta me I don't see how that's possible. Maybe due to the virus my body is hanging on to what is left fluid wise. curious I know!

53,4 кг Потеряно до сих пор: 15,5 кг.    Еще предстоит сделать: 3,5 кг.    Следовательность диеты: 100%.

---

1193 ккал

Жир: 21,16г | Белк: 78,34г | Углев: 146,55г.   Завтрак: nonfat milk. Обед: boneless chicken breast skin not eaten, frozen margarita, water, lettuce, tomato, taco shell, flour tortilla. Ужин: kfc green beans side, Grilled Chicken Filet. Перекус/Другое: braum's capucchino chocolate. подробнее ...

1716 ккал

Упражнение: Сидеть - 1 час, Силовые Тренировки (Умеренные) - 19 минуты, Вождение - 6 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 5 часа и 11 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа. подробнее ...