Valeria Sueli- Журнал, 01 июн 17

Параметры Пользователя Valeria Sueli | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 июня 2017

69,6 кг Потеряно до сих пор: 11,4 кг. Еще предстоит сделать: 14,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июня 2017:

1131 ккал

Жир: 74,66г | Белк: 88,63г | Углев: 25,46г. Завтрак: Café. Обед: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Tomates, Salmão no Forno ou Grelhado, Pepino (Descascado), Alface, Peixe Empanado Frito. Ужин: Alho, Sadia Presunto Cozido Magro, Tirolez Queijo Parmesão, Catupiry Requeijão Cremoso, Scala Queijo Prato, Molho de Tomate (Enlatado), Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Abobrinha. Перекус/Другое: Café com Açúcar. подробнее ...

2079 ккал

Упражнение: Спать - 5 часа и 30 минуты, Отдыхать - 17 часа и 30 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 1 час. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Valeria Sueli-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Valeria Sueli- Журнал, 01 июн 17

Оставить свой Комментарий

Valeria Sueli-Изменение Веса