karabeth- Журнал, 06 мар 12

Параметры Пользователя karabeth | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 марта 2012

58,5 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 марта 2012:

1086 ккал

Жир: 40,65г | Белк: 71,80г | Углев: 114,85г. Завтрак: jiff, apple. Обед: cheddar, cucumber, carrots, quinoa, chicken. Ужин: brown sugar, butter, sweet potato. Перекус/Другое: banana, Chocolate Whey Protein, tea, orange. подробнее ...

1782 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Круговая Тренировка - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

karabeth-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

karabeth- Журнал, 06 мар 12

Оставить свой Комментарий

karabeth-Изменение Веса