varnaira- Журнал, 01 июн 17

Параметры Пользователя varnaira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 июня 2017

79,5 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июня 2017:

1603 ккал

Жир: 88,93г | Белк: 91,44г | Углев: 109,44г. Завтрак: Кофе (из Молотых Зерен), Семушка Чернослив с Косточкой, Карусель Салат из Свежей Капусты, Жареная Утка (Кожа не Съедена). Обед: Лукум, Яблоко Зеленое, Семушка Чернослив с Косточкой, Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Жареная Утка, Рисовый Суп с Курицей. Ужин: Огородников Горчичное Масло, Sen Soy Кунжутное Масло, Помидоры, Жареная Утка (Кожа не Съедена). Перекус/Другое: Яблоко Зеленое, Heinz Кетчуп Томатный, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Яичница, Очень Важная Корова Молоко Отборное, Бабкины Семечки Семечки. подробнее ...

2131 ккал

Упражнение: ходьба умеренная - 1 час и 31 минуты, Отдыхать - 14 часа и 29 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка

varnaira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю